Zirkuskunst
Jeder von uns geht gerne in den Zirkus, alles ist so bunt, alles glitzert und funkelt, die Akrobaten schwingen am Seil, die herrliche Musik...
Jonglieren, Balancieren, Seilspringen und Akrobatik machen riesen Spaß und ist auch noch Training für Kopf, Herz und Koordination und Reaktion.
Jonglieren ist ein Training für Kopf, Herz und Hand, das viel Spaß macht.
- Jonglieren hilft beim Abbau von Stress und Unruhe
- erhöht die Denk- und Konzentrationsfähigkeit
- fördert die Koordination
- verbessert die Reaktionsfähigkeit
- verbindet die beiden Gehirnhälften
- wirkt positiv auf die Sehmuskeln
- stärkt die Muskulatur von Oberarm, Rücken und Brust
- macht Spaß!!!
In einigen Studien konnte gezeigt werden, dass das Jonglieren eine enorme Herausforderung für die visuelle Wahrnehmung, das räumliches Vorstellungsvermögen sowie für die Reaktions- und Koordinationsfähigkeit sowohl bei jungen als auch älteren Menschen darstellt.
Studie über das Jonglieren aus dem Archiv der Universität Jena...
Nach drei Monaten Training waren zwei Hirnareale der Jongleure deutlich vergrößert:
die Bereichen für das räumliche Wahrnehmen (visueller Assoziationskortex), eine Region, die für das Lernen wichtig ist (Hippocampus), und einen Bereich, der zum hirneigenen Belohnungssystem gehört (Nucleus accumbens).
Ohne weiteres Training verkleinerten sich diese Bereiche allerdings in nur drei Monaten wieder.
Balancieren
kann man überall und mit und über die"unmöglichsten" Dinge, die einem nur so einfallen. Mit einem Stab, mit Blumen, mit Sessel, über Stock und über Stein, auf einem Seil, über Bretter und Rohre, liegende Baumstämme, Mauern,...
Seilspringen
hält alt und jung fit. Vorwärts, rückwärts, überkreutzt, zu zweit, zu dritt, mit Musik... der Kreativität ist freien Lauf gelassen.
Akrobatik
Es werden Menschenpyramiden gebaut, die Bremer Stadtmusikanten, ein Kellerregal, ...
Hier findest du die aktuellen Workshops...